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Faire le plein de vitamines et oligo-éléments en été !
Vacances et beaux jours obligent, c’est en été que l’activité physique est la plus importante. D’où la nécessité de bien recharger ses batteries en...
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Digestion après les fêtes
Problèmes de digestion après les fêtes ? Pas de panique, ces troubles sont ponctuels et souvent fréquents après les excès de table, arrosés, enfumés...
Séniors
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On se muscle les méninges !
Si les fonctions intellectuelles peuvent décliner avec l’âge, on sait aujourd’hui que le cerveau possède les moyens de contourner ce déclin et de le...
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Séniors, bien dormir
Les « bons dormeurs » seraient-ils une espèce en voie de disparition ? Vingt millions de Français se disent insatisfaits de leur sommeil. Or de...